Gwyneth Paltrow: κάλυψη συνέντευξης (προεπισκόπηση) | GR.GlobalScienceCollaboration.org

Gwyneth Paltrow: κάλυψη συνέντευξης (προεπισκόπηση)

Gwyneth Paltrow: κάλυψη συνέντευξης (προεπισκόπηση)

Λοιπόν, πώς Γκουίνεθ Πάλτροου πάρει αυτό το σώμα; Δεν είναι όλα τα microbiotics και καθαρίζει με ατμό.

Πίσω Γκουίνεθ Πάλτροου του. Και αισθάνεται αρκετά διατηρημένα με απλή ψύξη για τη ζωή. Πιο διχαστικό συνομιλίες Α-Lister του Χόλιγουντ για τα (εκπληκτικά κανονική) τρόπους που κρατά το σώμα και το μυαλό της σε φόρμα - και μοιράζεται τις κινήσεις που εξακολουθούν να ορκίζεται



Γκουίνεθ Πάλτροου θέλει να φάει ένα Oreo. Μόνο αν θέλετε, δηλαδή, και όχι ένα ολόκληρο πακέτο κάθε μέρα, λαίμαργος σας.

Αλλά η ζωή σύμφωνα με την Γκουίνεθ είναι απλή: αν θέλετε το Oreo, τρώνε το Oreo.

«Η φιλοσοφία φαγητό μου είναι:“τίποτα δεν θα πρέπει να αποκλειστεί.”»

«Δεν πιστεύω λέγοντας,“Δεν σας επιτρέπεται αυτό”. Αν τα παιδιά μου θέλουν ένα Ναός Shirley με το ραδιενεργό κεράσι σε αυτό, πάμε για αυτό, το ξέρεις;»

Μπορεί να προσπαθεί να συμφιλιώσει τη σοφία Oreo της (λογική) με το σώμα της (απίστευτο). Αλλά ο ευκίνητος ξανθιά επιμένει ότι είναι κανένας σκλάβος σχήμα της.

«Ρουτίνα μου είναι το ίδιο κάθε ημέρα της εβδομάδας,» λέει. «Ρίχνω τα παιδιά μου στο σχολείο» - αυτό είναι η Apple, 11, και ο Μωυσής, 9? Ο μπαμπάς είναι ο Chris Martin - «Κάνω μια ώρα του χορού καρδιο, τότε θα πάω στη δουλειά.»

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: 5 τρόποι για να αλλάξετε τσιμπήσει σας Συμπεριφορά

Goop

Για τα τελευταία επτά χρόνια, «εργασία» (το μέρος που δεν περιλαμβάνει ταινίες) έχει Goop, την εβδομαδιαία δημοσίευση τρόπο ζωής που ξεκίνησε με σκοπό να «απαντήσει τις ερωτήσεις μου,» Γκουίνεθ εξηγεί.

«Η ιδέα ήταν να διαθέτουν ειδικούς που είναι προς τα εμπρός-σκέψης. Ποια είναι τα επόμενα μεγάλες ιδέες;»


Αν δεν έχετε κάνει κλικ γύρω από την περιοχή, Goop είναι ένα όργιο από αυτές τις απόψεις - ένα μέρος όπου τα πιο hot τσάντες και χωρίς γλουτένη κρούστα πίτας ζουν με δοκίμια σχετικά με ναρκισσιστική γονείς και την περιστασιακή συνταγή για φλοιός σοκολάτας με «σκόνη σεξ».

Αυτό είναι όπου τα περισσότερα περιοδικά θα σταματήσουμε για ένα ρολό μάτι. Αντ 'αυτού, εμείς θα αφήσουμε Γκουίνεθ ρίξει μια άβολη αλήθεια: «Κάθε φορά που κάνω κάτι για μια στιγμή, υπάρχει πάντα ένα“αυτή είναι τρελός,”», μας είπε. «Αλλά τότε οι άνθρωποι πιάσει». 

Γι 'αυτό και σχεδόν δεν μπορεί να πάει σε μια βελονιστής τώρα χωρίς αυτούς μου να ευχαριστήσω για την εισαγωγή του κόσμου για να βεντούζα «.


Η γυναίκα πήρε ένα σημείο. Βεντούζα. Μακροβιοτική. Συνειδητή αποσύνδεση. Γκουίνεθ μπορεί να μην έχουν γεννηθεί ή επινοήθηκε αυτές τις τάσεις, αλλά βοήθησε τους φέρει τις μάζες.

Αν το σκεφτείτε, αυτή μπορεί να είναι ένα από τα πιο διάσημα ινδικά χοιρίδια του κόσμου: οι δίαιτες δοκιμή, θεραπείες υγείας και συμβουλές αυτοβοήθειας, ώστε να μην χρειάζεται να.

Έχει κερδίσει μια χούφτα Ωρεών, έτσι δεν είναι; Κουνάει το κεφάλι της. 'Τηγανιτές πατάτες.'

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: Κλειστός Άγχος: Γιόγκα θέτει για απόλυτη χαλάρωση

ΤΟ ΣΩΜΑ

Σηκώστε το χέρι σας αν είστε με την Γκουίνεθ σε αυτό το σημείο:

«Αισθάνομαι πολύ πιο άνετα σε ένα μαγιό τώρα από ό, τι έκανα πριν από 20 χρόνια».

Δεν είναι μόνο η εμπιστοσύνη που έρχεται με την ηλικία. Μεγάλο μέρος του σχήματος του 42-year-old μπορεί να πιστωθεί με τον εκπαιδευτή Tracy Anderson.

«Της ήταν απίστευτο σε επανασχεδιασμό μου, όπως εκείνη τους, γενετικές αδυναμίες κλήσεις», λέει ο Πάλτροου, χαχανητά. Ναι, είναι αστείο, επειδή η γυναίκα είναι, για να χρησιμοποιήσετε την πιο hash-tagged των επιθέτων, ευλογημένη. Αλλά για του λόγου το αληθές, ας την πάρει στο λόγο της.


Gwyneth άρχισε να εργάζεται με Anderson, μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της το 2006 και έγινε ένας τέτοιος οπαδός της Tracy Anderson Methodthat οι δύο έγιναν επιχειρηματικούς εταίρους.

Η ουσία: Είναι ένα πλήρες σώμα, τη δύναμη, την εργασία και το χορό με βάση το πρόγραμμα καρδιο που αλλάζει κάθε εβδομάδα. Ακριβώς όπως οι μύες σας να συνηθίσει σε μια ρουτίνα, θα προχωρήσουμε σε ένα άλλο.

Γκουίνεθ κάνει θρησκευτικά, ακόμα και όταν ταξιδεύει.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: Επιλέξτε Η Tracy Anderson Μέθοδος μπικίνι για την ηλικία σας

Μάθετε περισσότερα για το φαγητό, την οικογένεια και ποιο είναι το επόμενο καυτή άκρη Γκουίνεθ στο τελευταίο τεύχος της υγείας των γυναικών για την πώληση από τις 11 Ιουνίου ή να το κατεβάσετε σε ψηφιακή έκδοση.


Post ΖΩΗ

Έτσι, σας αρέσει το γυμνό φαγητό, αλλά πώς να φάτε γυμνό?

Post ΖΩΗ

7 βιβλία υγείας των γυναικών που βγαίνουν τώρα

Post ΖΩΗ

Ένα ακατέργαστο καφενείο έρχεται σε αυτοφωτογραφίες - και δεν μπορούμε να περιμένουμε

Post ΖΩΗ

Le grand bellevue, αναθεώρηση gstaad - όπου οι πολεμιστές της ευεξίας επαναφορτώνουν

Post ΖΩΗ

Βίντεο: το τραγούδι κουτσομπολιά tom hidledston = ένα πολύ χαρούμενο Χριστούγεννα

Post ΖΩΗ

Οδηγός δώρων: για τοξικομανείς

Post ΖΩΗ

Υγιεινές εφαρμογές διανομής τροφίμων στη δίκη: gousto

Post ΖΩΗ

Jet set ομορφιά αγοράζει: οι καλύτερες αφορολόγητες προσφορές

Post ΖΩΗ

Οδηγός δώρων: υγιείς εμποδίζει

Post ΖΩΗ

Τα πιο δροσερά καταστήματα γυμναστικής στο Λονδίνο

Post ΖΩΗ

Μαύρη Παρασκευή: 8 καλύτερες μειωμένες τεχνολογίες υγείας

Post ΖΩΗ

Εάν αισθάνεστε άγχος, ανασφάλεια ή τόνισε δοκιμάστε αυτές τις εφαρμογές ψυχικής υγείας