Βασική φροντίδα: 9 μοναδικά μαθήματα για άμεση γαλήνη | GR.GlobalScienceCollaboration.org

Βασική φροντίδα: 9 μοναδικά μαθήματα για άμεση γαλήνη

Βασική φροντίδα: 9 μοναδικά μαθήματα για άμεση γαλήνη

Μετριάσει την τρέλα Μαρτίου με αυτά τα υγιή μαθήματα για να τροφοδοτήσει το μυαλό σας

1 Busaba EATTHAI COOKTHAI ΤΜΗΜΑΤΑ δοκιμαστή, LONDON

Το μυαλό σας: Το αγαπημένο ανακατεύετε-τρελό εστιατόριο του καθενός Busaba Eatthai έχει ανέβασα τον πήχη, ανοίγοντας τη δική ακαδημία μαγείρεμα του στο εστιατόριό του Shoreditch. Πάρτε τον αγκώνα βαθιά σε σάλτσες, μπαχαρικά και όλα ωραία και δασκάλους γουόκ Busaba μοιράζονται τα μυστικά τους για να δημιουργήσει εκ νέου τα πιάτα υπογραφή τους στο σπίτι.

ΠΟΤΕ: Κάθε Κυριακή μέσα Μαρτίου, 24:00-14:00

ΚΟΣΤΟΣ: Δωρεάν

Κάνετε κράτηση τώρα

2 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ DETOX, Hampshire

Το μυαλό σας: Χρειάζεστε ένα διάλειμμα από τον τυφώνα social media να αναλάβει τη ζωή σας; Οι Four Seasons στο Hampshire θα είναι ευτυχισμένος διαφυγή σας. Η μέρα θα ξεκινήσει με μια τελετουργική παράδοση όλων των τεχνολογικών συσκευών, αλλά δεν θα λείψουν τόσο πολύ γιατί θα είστε πάρα πολύ απασχολημένοι με μια μέρα γεμάτη φροντίδα, συμπεριλαμβανομένου ενός 60-λεπτά με τα πόδια ιδιωτικό μάθημα γιόγκα, 90 λεπτά με τα πλήρη -Body μασάζ, υγιεινό γεύμα και ένα αντίγραφο του ψηφιακού εγχειρίδιο αποτοξίνωσης Unpluggedby Orianna Fielding. 

ΟΤΑΝ: 1 - 31 Μάρτιος

Κόστος: $ 215

Κάνετε κράτηση τώρα

3 Mindfulness ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ, ΝΟΥ MOOD ΜΑΕΣΤΡΙΑ, LONDON

Το μυαλό σας: Για άτομα που χρειάζονται ένα crash-πορεία στο κεντράρισμα οι ίδιοι, Δρ Μπάρμπαρα Mariposa, ιατρός και συναισθηματική εμπειρογνώμονα νοημοσύνη, οδηγεί το φορτίο με αυτό το 90 λεπτά με τα πόδια το βράδυ σεμινάριο που ερευνά την επιστήμη πίσω από mindfulness και συναισθηματική νοημοσύνη, και πώς να την εφαρμόσετε στην καθημερινή σας ζωή.

ΠΟΤΕ: 31 Μαρτίου 19:00-20:30

Κόστος: $ 12

Κάνετε κράτηση τώρα

4 ΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ προγεννητική φυσικά, OXFORD

Αυτό εννέα εβδομάδων στη γνώση και συναίσθηση βάση τον τοκετό και Γονείς προγεννητική πορεία από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης έχει αποδειχθεί ότι μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα του άγχους, του στρες και της κατάθλιψης που αντιμετωπίζουν μετά τον τοκετό. Το μάθημα αυτό είναι για τις έγκυες γυναίκες και οι εταίροι γέννησή τους, συνδυάζοντας τις πρακτικές διαλογισμού νου-σώματος και προγεννητική εκπαίδευση.

ΠΟΤΕ: Οι εγγραφές είναι πλέον ανοιχτό

Κόστος: $ 350 ανά ζευγάρι

Κάνετε κράτηση τώρα

5 ΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ MORNING CLUBBING, ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ

Το μυαλό σας: Τίποτα δεν σας ξυπνά περισσότερο από το να είναι πιεσμένη προς μια αίθουσα γεμάτη από αγνώστους ιδρωμένος καθώς χορεύουν σε έντονους, beats πελώριος. Πρωινή Gloryville είναι ξεσηκώνοντας ενθουσιασμό πρώτα πτηνά στη ρωγμή της αυγής σε 16 πόλεις σε όλο τον κόσμο, μεταξύ των οποίων, το Λονδίνο, Μπράιτον, Λιντς, το Λίβερπουλ και το Δουβλίνο. Δεν υπάρχει αλκοόλ, δεν αστείο επιχειρήσεις - ο καθένας φόρτισης ενδορφινών. Ποιος χρειάζεται ένα καφέ το πρωί, όταν έχεις αυτό; Γίνετε μέλος του raveolution!

ΠΟΤΕ: Ελέγξτε την ιστοσελίδα για την περιοχή σας

ΚΟΣΤΟΣ: Από $ 8

Κάνετε κράτηση τώρα

6 ΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ ART & YOGA WORKSHOP Σαββατοκύριακο, DEVON

Το μυαλό σας: Πήρε χρόνο για ένα μακρύ Σαββατοκύριακο; Το κεφάλι κάτω για να Devon και να λάβουν μέρος στις Hands On εργαστήριο mindfulness ζωή, όπου μπορείτε να αφήσετε το άγχος που μαστίζονται από τον καλλιτέχνη σας περιφέρονται ελεύθερα μέσω μικτών τέχνης των μέσων ενημέρωσης και της βιοτεχνίας. Στη συνέχεια, όλα φέρνουν πίσω με την καθημερινή γιόγκα και διαλογισμό.

ΠΟΤΕ: 27 έως 29 Μάρτιος

ΚΟΣΤΟΣ: Από $ 230
Κάντε κράτηση τώρα
 

7 ΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ BOOTCAMP υποχώρηση, CORNWALL

Το μυαλό σας: Mindfulness δεν πρέπει πάντα να είναι περίπου ζεν και την ηρεμία. Αν κερδίσει η μοναξιά από το να κάνουν αδρεναλίνη bootcamps τότε θα πρέπει να εμπλακούν στην Retreat αναζωογόνηση Fitness. Bootcamp, την καταπολέμηση του σώματος, σερφ, ακόμη και Zorbing όλα με φόντο την Ακτή Cornish. Om, πράγματι.

ΠΟΤΕ: Παρασκευή-Δευτέρα, όλο το χρόνο

ΚΟΣΤΟΣ: Από $ 399
Κάντε κράτηση τώρα
 

8 ΤΟ ΕΡΓΟ ΕΥΤΥΧΙΑ, BRISTOL

Το μυαλό σας: Η απόλυτη pick-me-up, είμαστε Lightbox τρέχει εργαστήρια για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης, τις δυνάμεις, τους στόχους και θετική ψυχολογία με απώτερο στόχο τη δημιουργία ενός πιο ευτυχισμένοι, μπορείτε καλά στρογγυλεμένες. Απάντηση του Μπρίστολ για να φάει, Pray, αγάπη.

ΠΟΤΕ: 2 - 19 Μαρ

ΚΟΣΤΟΣ: Δωρεάν

Κάνετε κράτηση τώρα

 

9 ONLINE Mindfulness φυσικά, ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ

Το μυαλό σας: Αν δεν μπορείτε να πάρετε σε οποιοδήποτε από τα άλλα μέρη που αναφέρονται ή απλά δεν έχουν το χρόνο, συνδεθείτε για να είναι προσεκτικές Online και εγγραφείτε στην πορεία της mindfulness τεσσάρων εβδομάδων. Θα σας μεταφέρει μέσα από Mindfulness-Based Γνωστική Θεραπεία και συναίσθηση μείωση του στρες να σας δώσει τις δεξιότητες που θα διαρκέσει μια ζωή.

ΠΟΤΕ: Οποτεδήποτε

ΚΟΣΤΟΣ: Δωρεάν για να ξεκινήσει, $ 60 στη συνέχεια

Κάνετε κράτηση τώρα


Post ΖΩΗ

Αναλύσεις του νέου έτους - πώς να 5: 2 τη ζωή σας

Post ΖΩΗ

Τα πιο δροσερά καταστήματα γυμναστικής στο Λονδίνο

Post ΖΩΗ

Κερδίστε εισιτήρια στο show yoga om yoga london

Post ΖΩΗ

Ιστολόγιο του συντάκτη: Physical ed

Post ΖΩΗ

Το μοντέλο Instagram δοκιμάζει τους οπαδούς με την ανάρτηση πραγματικών εικόνων, τα αποτελέσματα μπορεί να σας εκπλήξουν

Post ΖΩΗ

Μπορεί το ticker x tracker 7 min app να σας βοηθήσει να τεμαχίσετε?

Post ΖΩΗ

Αντιμετώπιση του άγχους: αυτό που βοήθησε έναν υπάλληλο να ασχοληθεί με το αίσθημα του άγχους και της συντριβής

Post ΖΩΗ

Elsa Pataky: κάλυψη συνέντευξης (προεπισκόπηση)

Post ΖΩΗ

7 βιβλία υγείας των γυναικών που βγαίνουν τώρα

Post ΖΩΗ

Οι καλύτεροι κύλινδροι αφρού για προπόνηση και πρόληψη τραυματισμών

Post ΖΩΗ

Οδηγός δώρων: για τοξικομανείς

Post ΖΩΗ

Gwyneth Paltrow: κάλυψη συνέντευξης (προεπισκόπηση)