11 τρόποι για να αναβαθμίσετε το πρωινό αβοκάντο σας | GR.GlobalScienceCollaboration.org

11 τρόποι για να αναβαθμίσετε το πρωινό αβοκάντο σας

11 τρόποι για να αναβαθμίσετε το πρωινό αβοκάντο σας

Τσίλι, αυγά, φρούτα. Πόσους τρόπους έχετε δοκιμάσει το φαγητό ΑνΟ σας;

Η ταπεινή αβοκάντο έχει έρθει στο προσκήνιο πρόσφατα - μαρμελάδα συσκευάζονται με καλά λιπαρά, χωρίς ντροπή πράσινο και νόστιμα και εκτός τοστ.

Έτσι, για όσους από εσάς έχετε φτάσει στο όριο στο συγκεκριμένο δρόμο σας να τρώει, έχουμε στρογγυλοποιείται μερικές από τις καλύτερες παραλλαγές που έχουμε εντοπίσει στο Instagram πρόσφατα. Μπορεί να θέλετε να φάτε πριν από την ανάγνωση αυτή.

Με σπαράγγια και τσίλι

@Marrbell

Ομάδα ΑνΟ σας για τοστ με κάποιο σπαράγγια για ένα διπλό πράσινο πρωινό.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: Υγιείς προθέσεις για να πάρετε ένα επίπεδο στομάχι By The Weekend

Με Φρουτοσαλάτα

@sallymelville

Αβοκάντο είναι επίσημα ένα φρούτο, έτσι ώστε να συνεργαστεί με μερικά μούρα για μια νέα πρωινή απόλαυση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: Η αλήθεια για χυμό φρούτων

Σε ελεεινός Σαλάτα Καλέ

@siciliaavocado

Σουσάμι, το κατσαρό λάχανο και τις ντομάτες κάνει για μια τέλεια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά vegan σαλάτα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: 4 κινήσεις του μεταβολισμού ευστροφία Astrid του

Με τσίλι και Ελαιόλαδο για τοστ

Το όνειρο Modern Day

Είναι όλα σχετικά με καρύκευμα με αυτό το αβοκάντο για τοστ. Αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο και το τσίλι θα μετατρέψει το πιάτο σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: φρούτα και καρύδια Energy Bars

Όπως ψημένο αυγό Αβοκάντο

@foodiegoeschic

Αντικαταστήστε την πέτρα του αβοκάντο σας με ένα αυγό (και σολομό εάν αισθάνεστε πλούσιο) και να κολλήσει στο φούρνο για 15 λεπτά στους 200 βαθμούς Κελσίου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: Top 30 At Home Όργανα Γυμναστικής

Σε μια σάλτσα πέστο και μοτσαρέλα τοστ

@michelledefooz

Αξιοποιήστε στο έπακρο το τυρί melty βάζοντας αβοκάντο σας με κάποια mozerella και σάλτσα πέστο και το ψήσιμο στη σχάρα για λίγα λεπτά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: Μεγάλη Νέα Για Αβοκάντο Ανεμιστήρες

Με κατσικίσιο τυρί και σπόροι κολοκύθας

@marine_fitandhealthy

Μέχρι το μαγνήσιο σας με μερικά σπόρους κολοκύθας στην κορυφή.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: Madeleine του Shaw Ρεβύθια Dhal

Όπως σόγιας Bowl σάλτσα

@guavaloverr

Ανεμιστήρες σάλτσα σόγιας θα αγαπήσουν αυτό - απλά να γνωρίζουν πόσα νατρίου παίρνετε το.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: 4 κινήσεις γιόγκα για να σας πάρει Beach Ready Fast

Με Κίτρινο Κολοκυθάκια και αυγά

@eat_ten

Φροντίστε να είναι απλή, αλλά αναβάθμιση έξτρα σας με την προσθήκη ορισμένων κίτρινο κολοκύθι στο πρωινό σας τηγανίζουμε τα πάνω ».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: Πώς να Perfect Side Plank σας

Σε Spiralised Βάφλες πατάτας

@inspiralized

Δοκιμάστε αυτό το υγιές αναλάβει ξεροτηγανίδια με spiralised βάφλα πατάτα ολοκληρώνεται με αβοκάντο και το αυγό.

Σε Rice Crackers

@sustaintheglow

Αλλάξτε τη φρυγανιά για κράκερ ρυζιού, αν προσπαθείτε να πάει χαμηλών υδατανθράκων και να προσθέσετε λίγο φρέσκο ​​μαϊντανό και σκληρό βραστό αυγό για επιπλέον γεύση και πρωτεΐνες.


Post Απώλεια βάρους

Το πιο ικανοποιητικό υδατάνθρακας, σύμφωνα με την επιστήμη

Post Απώλεια βάρους

Τι 3 διατροφολόγοι θα παραγγείλουν για δείπνο σε ρητή πίτσα

Post Απώλεια βάρους

Ένας νέος λόγος για να κόψει τη ζάχαρη, και άλλα νέα

Post Απώλεια βάρους

12 τρόποι να αναβαθμίσετε τα αυγά σας

Post Απώλεια βάρους

Γιατί το πλήρες λίπος γαλακτοκομικά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, και άλλα νέα

Post Απώλεια βάρους

4 φθηνούς τρόπους για να φάτε τα πέντε σας την ημέρα

Post Απώλεια βάρους

Ένα εκπληκτικό γεγονός για το αβοκάντο, το πρώτο κατάστημα γυναικών Nike παγκοσμίως και άλλα νέα

Post Απώλεια βάρους

Ο οδηγός του διατροφολόγου για τις πιο υγιεινές πρωτεΐνες σούπερ μάρκετ

Post Απώλεια βάρους

Το μεγαλύτερο λάθος πρωινού που πιθανώς κάνετε

Post Απώλεια βάρους

Η αλήθεια για το φαγητό λίγο και συχνά (γνωστός και ως σνακ), εξηγείται

Post Απώλεια βάρους

Γιατί η γενική σας υγιεινή διατροφή δεν λειτουργεί

Post Απώλεια βάρους

Οι καλύτερες μακροεντολές για απώλεια λίπους, σύμφωνα με την επιστήμη